Najnowszy raport ”Zgony z powodu samobójstw w Polsce w roku 2024” – Czy liczba samobójstw w Polsce obniża się?

Transmisja z Posiedzenia zespołu parlamentarnego ds prewencji suicydalnej kierowanej przez posłankę panią Iwonę Koralewską w dniu 15.10.2025, na której m.in. mówimy o nowych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny (GUS). https://www.sejm.gov.pl/Sejm10.nsf/transmisje.xsp?unid=43425B7465316EDCC1258D1F00400FB0#  

Poniżej przedstawiam najnowsze dane GUS i zarys działań, które mogą pomóc zmniejszyć ich liczbę. 

	

Gdyby tylko nam się udało powtórzyć to, co udało się Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę…

Niewielka grupa osób i przypadek sprawiły, że w ciągu zaledwie trzech dni udało się w Polsce nie tylko uratować działanie Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111, ale także sprawić, że rozszerzy on godziny otwarcia, tak, że teraz będzie pomagał dzieciom i młodzieży 24 godziny na dobę. Jak to możliwe? Po pierwsze osoby odpowiedzialne za funkcjonowanie telefonu zaufania dla dzieci, które niemal zupełnie utraciły nadzieję na to, że uda się im uratować działanie telefonu, zaryzykowały i zwróciły się o wsparcie na swoim Facebook. Odwołany lot do RPA … sprawił, że przypadkiem znany prezenter telewizyjny, Szymon Hołownia, przeczytał apel Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę na Facebooku i wpadł na genialny pomysł założenia zbiórki pieniędzy na Fundację. Pomysł uzyskał ogromne poparcie społeczności Facebooka, do której należy także Dominika Kulczyk. I niemożliwe stało się faktem. Wkrótce każde dziecko w Polsce będzie mogło o dowolnej porze dnia i nocy uzyskać emocjonalne wsparcie od grupy ludzi, dla których pasją jest pomaganie dzieciom i którzy mają w tym ogromne doświadczenie. Gratulacje dla Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę i dla darczyńców, którzy uratowali jej życie i umożliwili jej rozwój.

Pomyśleliśmy o dzieciach, pomyślmy też o sobie tj. o nas dorosłych. Dorośli w kryzysach emocjonalnych dzwonią do Centrum Wsparcia o dość skomplikowanym numerze 800 70 2222, a część dzwoni na telefon ratunkowy 112. To nie jest optymalne rozwiązanie. Dlaczego? Dlatego, że zapotrzebowanie na wsparcie telefoniczne jest bardzo duże, a okresowo dodatkowo wzrasta. Dlatego, że telefon taki daje gwarancję, że gdy poczujemy się samotni, gdy nie będzie przy nas żadnej bratniej duszy, której moglibyśmy się zwierzyć, ktoś nieznany nie tylko nas wysłucha, ale także pomoże nam przetrwać nasz kryzys, niezależnie od jego przyczyn. W końcu dlatego, że gdy zdarzy nam się wypadek, gdy nagle zachorujemy i będziemy potrzebować karetki Pogotowia Ratunkowego, zwiększy się szansa, że nasz telefon szybciej odbierze operator telefonu 112 i w krótszym czasie otrzymamy pomoc. A to może uratować nam życie i zdrowie. Sprawny system interwencji kryzysowej to większe bezpieczeństwo każdego z nas!

Konieczne usprawnienie działania systemu to np., wprowadzenie trzy cyfrowego numeru telefonicznego, który każdy mógłby łatwiej zapamiętać i pod którym każdy mógłby uzyskać wsparcie emocjonalne w sytuacji kryzysowej. Konieczne jest zwiększenie liczby operatorów 112 i osób udzielających przez telefon wsparcia emocjonalnego w kryzysie. Konieczne jest organizowanie odpowiednich szkoleń i ciągłe ich doskonalenie i doskonalenie ofert pomocowych np. super pomysł na uzyskanie pomocy dla osób, które nie wiedzą, jak poprosić o pomoc… w Stanach Zjednoczonych wystarczy, że wyślą wyraz HOME na telefon 741741, co oznacza, że są w kryzysie, co sprawi, że oddzwoni do nich przeszkolony doradca i pomoże rozwiązać kryzys. Jak taka pomoc w kryzysie jest ważna, wiedzą te osoby, którym to uratowało życie. Najczęściej niestety nie dzielą się one z innymi swoimi bezcennymi doświadczeniami, co sprawia, że nie zawsze jesteśmy świadomi znaczenia takiej pomocy.

Opisane usprawnienia systemu pomoc to większe bezpieczeństwo nas wszystkich. Gdyby tylko nam się udało powtórzyć to, co udało się Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę https://fdds.pl/o-nas/… Trzy cyfrowy numer wsparcia dla osób w kryzysie emocjonalnym będzie zapewne niedługo uruchomiono w Stanach Zjednoczonych… po tym, jak w tym kraju znacznie wzrosła w tym kraju liczba samobójstw https://www.npr.org/sections/health-shots/2019/09/13/760511982/how-a-proposed-3-digit-suicide-hotline-could-help-prevention-efforts?t=1569732609964. Nie czekajmy na podobny kryzys. Zadbajmy już dziś o środki na organizację systemu wsparcia dla osób w kryzysach emocjonalnych! Sprawmy raz jeszcze, żeby niemożliwe stało się możliwe!

ELLIPSE (E-LIFELONG LEARNING IN PREVENTION OF SUICIDE IN EUROPE)

Annually, there are over 56,000 suicides in Europe, what affects not only loved ones, but also the health and social care system, education system, labor market and economy. In Sweden, it was estimated that only in 2014 the total costs of these events amounted to over 850 million euros (MSB, 2015).

In Austria, in 2017 there were 1261suicides. At the same time, 481 people were killed in road accidents (Eurostat, 2019).

In Hungary, in 2018 there were 1656 suicides. At the same time, 567 people were killed in road accidents (https://www.ksh.hu/docs/hun/xstadat/xstadat_evkozi/e_ods001.html).

In Norway, in 2017 there were 593 suicides. At the same time, 106 people were killed in road accidents (http://statistikkbank.fhi.no/dar/)

In Poland, in 2017 there were 4482 suicides. At the same time, 2831 people were killed in road accidents (GUS, 2019).

In Sweden, in 2018, 1268 people took their lives. At the same time, 325 were killed in road accidents (Socialstyrelsen, 2019)

There is a need for a strategy and resources to decrease suicides, as it is a need a strategy and resources to decrease mortality in traffic accidents. It is possible to develop the ability to cope with mental crisis situations and prevent suicide through an empathic approach rather than a judgmental, devoting a moment every day to specific action. This is especially important for academic teachers and students, especially those who teach and those who study in the fields of medicine, nursing, psychology, sociology or those related to the media. Raising skills and inviting people to use digital tools that can be used by a person in a suicidal crisis, including a student or university teacher, can save lives. One of such digital solutions might become an e-learning platform that will be developed as part of the ERASMUS + international program. Blekinge Region is a coordinator of this project. The project also includes the Medical University (Vienna), the Jagiellonian University, the University of Warsaw, NGOs from Poland, Norway and Sweden and a private company from Hungary. None of these countries have an e-learning program in the area of ​​suicide prevention at higher education level. The ELLIPSE project will fill this gap by improving skills, taking into account the needs and preferences of students and academic teachers, what is particularly important in the event of labor market shortages. This will be achieved by creating an e-learning platform for students and academic teachers on suicide prevention along with a textbook and a free self-help application.

The project website (www.e-llipse.com) will be launched soon.

Vill du veta mer om självmord?

Några enkla tips kring hur du kan klara den värsta någonsin livskris:

http://www.exist.se/2015/12/03/suicidprevention/

eller

https://aca.st/19129f  /intervju med Ullakarin Nyberg, överläkare S:t Göran, Norra Stockholms Psykiatri, Institutionen för Klinisk Vetenskap Karolinska Institutet. Författare till boken: Konsten att rädda liv – om att förebygga självmord/

Attachment-1Här kommer även andra bra länkar:

MIND har nyligen öppnat Självmordslinjen 90101 där man kan få hjälp dygnet runt, när man har frågor kring självmord, samt de har haft sedan länge suicidpreventiva chatt  https://mind.se/

 SPES (Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd) har egen hemsida, och som jag kan rekommendera till alla som har förlorat en anhörig i självmord. http://spes.se/

 NASP (Nationellt Centrum för Suicidforskning och Prevention av Psykisk Ohälsa) för alla som vill lära sig mer om självmord och självmordsprevention: http://ki.se/nasp/start

http://suicidezero.se/har-kan-du-fa-hjalp/

Kan tacksamhet vara skydd för livet?

Visste ni att kvinnor är mer tacksamma än män?

IMG_1705”Oavsett svåra omständigheterna, är livet alltid värt att leva, eftersom dessa saker är bara ögonblicksbilder. Sanningen är att jag kan lära mig mycket av utmaningar som detta, jag fortsätter att växa och utveckla […], och jag är tacksam för dessa utmaningar. Jag är tacksam för sådana erfarenheter, eftersom de kan bara göra mig att växa ”.

”Ett viktigt inslag i många negativa händelser är att de är oväntade och okontrollerbara. De splittrar den enskildes illusion av kontroll (Janoff-Bulman, 2004). Om någon kan hitta mening i dem och integrera dem i hans eller hennes livshistoria, kan sådana upplevelser bidra till en ökad uppskattning av livet (Lambert et al, 2009;.. Wood et al, 2010), posttraumatisk tillväxt (Linley & Joseph, 2004; Tedeschi & Calhoun, 2004), samt utveckling av visdom (Ardelt 2005; Glück & Bluck, 2013). Kloka människor vet att en stor del av livet är okontrollerbar, men denna kunskap inte gör dem hjälplösa eftersom de har lärt sig att hantera svåra händelser (Ardelt, 2005; Baltes & Staudinger, 2000; Glück & Bluck, 2013) och vet att deras inre själv är inte beroende av externa källor (Levenson, Jennings, Aldwin & Shiraishi, 2005).”

König, S., & Glück, J. (2013). “Gratitude is with me all the time”: how gratitude relates to wisdom. Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 69(5), 655–666, doi:10.1093/geronb/gbt123.

The 10th National Suicide Prevention Conference Sends You a Message from Sweden!

Självmordstal (2014 och 2005-2014) i sjukvårdsregioner

Lite statistik info inför Suicidpreventionskonferensen 2015 och regionala nätverksseminarierna som kommer att arrangeras som seminariepass 4, den 30 september 2015, kl.13.00-13.45. Här kommer en sammanställning av suicidtal (självmordstal) för Sverige, uppdelad enligt sjukvårdsregioner.

Suicidstatistik i det inlägget kan ge oss en viss vägledning hur effektiva vi har varit när det gäller  suicidpreventivt arbete i 2014 i jämförelse med de senaste 10 åren, i olika åldersgrupper samt hos män och kvinnor.

Suicidtal (självmordstal) – antal självmord per 100 000 invånare och år.

Bild1

Medlemmarna i Sveriges sex sjukvårdsregioner utgörs huvudsakligen av landsting.

Norra.2014.10år Mellansvenska.2014.10år Stockholm-Gotland.2014.10år Sydöstra.2014.10år Södra.2014.10år Västra.2014.10år

Läs gärna artikel:

http://www.unt.se/uppland/uppsala/lagst-sjalvmordstal-i-hela-landet-3860105.aspx

Reflektioner från Rom – suicidprevention med en katt

Hur kan vi förklara det här?

Idag har vi gjort en preliminär sammanställning av seminariedeltagandet på den tionde Nationella konferensen för suicidprevention.  Man kan konstatera att:

Störst är intresset bland de anmälda konferensdeltagare för seminarier, som handlar om psykiatri, ungdomar samt om svensk suicidforskning, och minst är intresset för seminarier  om Medias roll i suicidprevention. Suicidprevention 2015. STATISTIK

EmojiDet är mycket märkligt att intresset för Media är så litet, samtidigt som intresset för ungdomar är väldigt stort, då ungdomarnas värld framfört allt finns inom media, internet, spel, smartphones osv. Hur kan vi hjälpa ungdomar att vara starkare och att bättre klara av motgångar, utan att ta till sig självdestruktiva lösningar, när vi inte intresserar oss i det som intresserar ungdomar – dvs mediavärlden!

Det att antalet självmord bland ungdomar har ökat, kan ha ett samband med den digitala revolutionen som har pågått under det senaste decenniet. Nu är det svårt/nästan omöjligt att begränsa tillgång till information, som kan utlösa copy cat beteende hos unga människor, och då behöver information ha högre kvalitet om vi vill vända på den tråkiga utveckling för ungdomar, när det gäller både självmord, sjuktal och arbetslöshet… Men hur vi ska göra det, om vi inte har intresse för den viktiga rollen som media har i suicidprevention… Det verkar vara en ond cirkel…

Vi hoppas fortfarande att intresset för Media-seminariet kommer att öka. Vi har mer än en vecka på oss, och som en extra morot erbjuder konferensarrangörer ett fritt ”sista minuten” deltagande för just det seminariet!

Flyktingkrisen och Suicidprevention2015

Idag har vi uppdaterat konferensens hemsida. Tack vare professor Bo Runeson har vi fått en till föreläsare. Maria Sundvall, psykiater från Transkulturellt Centrum i Stockholm, kommer att prata om suicidriskbedömningar hos asylsökande. Det är högaktuellt ämnet, med tanke på flyktingskrisen i Europa.

Hittills har vi inte haft något större intresse från Migrationsverket, som känns tråkigt med tanke på att idag mer än någon annan gång, behöver man ökad kunskap om asylsökanden, för att kunna spara liv av dem som utsätter sig själva för faror. I drömmen om bättre liv, överskrider de alla gränser, skapar kriser och utmanar nuvarande system!

1024px-2013-02-16_-_Wien_-_Demo_Gleiche_Rechte_für_alle_(Refugee-Solidaritätsdemo)_-_Refugees_are_human_beings

Det går fortfarande att anmäla sig till konferensen via anmälningssidan!