Kategori: Suicidprevention 2015

Kan tacksamhet vara skydd för livet?

Visste ni att kvinnor är mer tacksamma än män?

IMG_1705”Oavsett svåra omständigheterna, är livet alltid värt att leva, eftersom dessa saker är bara ögonblicksbilder. Sanningen är att jag kan lära mig mycket av utmaningar som detta, jag fortsätter att växa och utveckla […], och jag är tacksam för dessa utmaningar. Jag är tacksam för sådana erfarenheter, eftersom de kan bara göra mig att växa ”.

”Ett viktigt inslag i många negativa händelser är att de är oväntade och okontrollerbara. De splittrar den enskildes illusion av kontroll (Janoff-Bulman, 2004). Om någon kan hitta mening i dem och integrera dem i hans eller hennes livshistoria, kan sådana upplevelser bidra till en ökad uppskattning av livet (Lambert et al, 2009;.. Wood et al, 2010), posttraumatisk tillväxt (Linley & Joseph, 2004; Tedeschi & Calhoun, 2004), samt utveckling av visdom (Ardelt 2005; Glück & Bluck, 2013). Kloka människor vet att en stor del av livet är okontrollerbar, men denna kunskap inte gör dem hjälplösa eftersom de har lärt sig att hantera svåra händelser (Ardelt, 2005; Baltes & Staudinger, 2000; Glück & Bluck, 2013) och vet att deras inre själv är inte beroende av externa källor (Levenson, Jennings, Aldwin & Shiraishi, 2005).”

König, S., & Glück, J. (2013). “Gratitude is with me all the time”: how gratitude relates to wisdom. Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 69(5), 655–666, doi:10.1093/geronb/gbt123.

The 10th National Suicide Prevention Conference Sends You a Message from Sweden!

Självmordstal (2014 och 2005-2014) i sjukvårdsregioner

Lite statistik info inför Suicidpreventionskonferensen 2015 och regionala nätverksseminarierna som kommer att arrangeras som seminariepass 4, den 30 september 2015, kl.13.00-13.45. Här kommer en sammanställning av suicidtal (självmordstal) för Sverige, uppdelad enligt sjukvårdsregioner.

Suicidstatistik i det inlägget kan ge oss en viss vägledning hur effektiva vi har varit när det gäller  suicidpreventivt arbete i 2014 i jämförelse med de senaste 10 åren, i olika åldersgrupper samt hos män och kvinnor.

Suicidtal (självmordstal) – antal självmord per 100 000 invånare och år.

Bild1

Medlemmarna i Sveriges sex sjukvårdsregioner utgörs huvudsakligen av landsting.

Norra.2014.10år Mellansvenska.2014.10år Stockholm-Gotland.2014.10år Sydöstra.2014.10år Södra.2014.10år Västra.2014.10år

Läs gärna artikel:

http://www.unt.se/uppland/uppsala/lagst-sjalvmordstal-i-hela-landet-3860105.aspx

Reflektioner från Rom – suicidprevention med en katt

Hur kan vi förklara det här?

Idag har vi gjort en preliminär sammanställning av seminariedeltagandet på den tionde Nationella konferensen för suicidprevention.  Man kan konstatera att:

Störst är intresset bland de anmälda konferensdeltagare för seminarier, som handlar om psykiatri, ungdomar samt om svensk suicidforskning, och minst är intresset för seminarier  om Medias roll i suicidprevention. Suicidprevention 2015. STATISTIK

EmojiDet är mycket märkligt att intresset för Media är så litet, samtidigt som intresset för ungdomar är väldigt stort, då ungdomarnas värld framfört allt finns inom media, internet, spel, smartphones osv. Hur kan vi hjälpa ungdomar att vara starkare och att bättre klara av motgångar, utan att ta till sig självdestruktiva lösningar, när vi inte intresserar oss i det som intresserar ungdomar – dvs mediavärlden!

Det att antalet självmord bland ungdomar har ökat, kan ha ett samband med den digitala revolutionen som har pågått under det senaste decenniet. Nu är det svårt/nästan omöjligt att begränsa tillgång till information, som kan utlösa copy cat beteende hos unga människor, och då behöver information ha högre kvalitet om vi vill vända på den tråkiga utveckling för ungdomar, när det gäller både självmord, sjuktal och arbetslöshet… Men hur vi ska göra det, om vi inte har intresse för den viktiga rollen som media har i suicidprevention… Det verkar vara en ond cirkel…

Vi hoppas fortfarande att intresset för Media-seminariet kommer att öka. Vi har mer än en vecka på oss, och som en extra morot erbjuder konferensarrangörer ett fritt ”sista minuten” deltagande för just det seminariet!

Flyktingkrisen och Suicidprevention2015

Idag har vi uppdaterat konferensens hemsida. Tack vare professor Bo Runeson har vi fått en till föreläsare. Maria Sundvall, psykiater från Transkulturellt Centrum i Stockholm, kommer att prata om suicidriskbedömningar hos asylsökande. Det är högaktuellt ämnet, med tanke på flyktingskrisen i Europa.

Hittills har vi inte haft något större intresse från Migrationsverket, som känns tråkigt med tanke på att idag mer än någon annan gång, behöver man ökad kunskap om asylsökanden, för att kunna spara liv av dem som utsätter sig själva för faror. I drömmen om bättre liv, överskrider de alla gränser, skapar kriser och utmanar nuvarande system!

1024px-2013-02-16_-_Wien_-_Demo_Gleiche_Rechte_für_alle_(Refugee-Solidaritätsdemo)_-_Refugees_are_human_beings

Det går fortfarande att anmäla sig till konferensen via anmälningssidan!

Suicidpreventiva dagen = 10 september

‘Preventing Suicide: Reaching Out and Saving Lives’ is the theme of the 2015 World Suicide Prevention Day (WSPD), an initiative of the International Association for Suicide Prevention(IASP) and the WHO, a co-sponsor of meetings and events related to WSPD 2015. Since 2003, WSPD has taken place on 10th September each year. It serves as a call to action to individuals and organizations to prevent suicide. This year, the theme encourages us all to consider the role that offering support may play in combating suicide.

The act of showing care and concern to someone who may be vulnerable to suicide can be a game-changer. Asking them whether they are OK, listening to what they have to say in a non-judgmental way, and letting them know you care, can all have a significant impact. Isolation increases the risk of suicide, and, conversely, having strong social connections is protective against it, so being there for someone who has become disconnected can be life-saving (from https://www.iasp.info/wspd/)

World Suicide Prevention Day 2015

World Suicide Prevention Day har flera svenska översättningar: Internationella suicidpreventiva dagen, Suicidpreventiva dagen, Världsdagen för suicidprevention, Världsdagen för skydd mot självmord.

Världsdagen

Göteborg: http://www.svenskakyrkan.se/goteborg/skolkyrkan/suicidpreventiva-dagen-10-september

Jönköping: http://ki.se/sites/default/files/inbjudan_2015_spes_jonkoping_1.pdf

Mörbylånga: http://www.morbylanga.se/stod-omsorg/psykiskhalsa/Hoppa-for-livet-den-10-september/

Nyköping: http://spes.se/wp-content/uploads/2015/05/Inbjudan.pdf

Stockholm: http://ki.se/nasp/valkommen-till-suicidpreventiva-dagen-2015

Uppsala: https://www.facebook.com/sensusuppsala/posts/948963658475098?_rdr=p

Ett antal andra platser i världen:   https://www.iasp.info/wspd/2015_wspd_activities.php

Om ni vill registrera några av svenska aktiviteter på den internationella (IASP) sidan, kan ni göra det: https://www.iasp.info/wspd/activities_mailform.php

Är det här något för mig?

Vi brukar välja konferenser, seminarier och utbildningar utifrån två huvudkriterier. En del av oss vill först och främst lära sig något, och en del vill möta andra och få bra tillfällen för diskussioner. Från organisatörens sida kommer vi att göra allt för att tillfredsställa behov utifrån båda dessa grupper. Utbudet av olika konferenser ökar, så det är inte alltid lätt att prioritera. Då ställer man sig ofta frågan: vad får jag för nytta av den? Fundera över vad det är som är viktigt för dig.

Självmordet är ett komplicerat fenomen, som beror på flera riskfaktorer. Flera är ansvariga och har möjlighet att förhindra det. När självmord händer letar man ofta efter ansvariga. Men vi behöver tänka på de ansvariga även INNAN självmordet. Vi behöver vara betydligt mer tydliga än vi är.

Målgrupper

Otydlighet skapar otrygghet och osäkerhet, och dessa två saker bromsar en förändring. Av den anledningen skapade jag en modell (s.k. Ansvarsmodell för suicidprevention) som sammanställer nyckelgrupper, som bär ett ansvar, för att motverka självmord. De nyckelgrupperna utgör samtidigt målgrupper för konferensen. Med det problemet behöver man inte känna sig ensam (även om … de flesta av oss har gjort det!). Programmet för Suicidpreventionskonferens 2015 är upplagt enligt olika behov inom ovannämnda målgrupper. Ser du dig själv någonstans på denna bild? Om du finns på bilden, kommer du garanterat att hitta något intressant för dig på Örebrokonferensen. Anmäl dig helst senast 14 september!

Största intresse för konferensen finns det här året, bland representanterna från Psykiatrin, beslutsfattare samt anhöriga. De grupper som vi saknar som  mest är bl.a. Mediafolket, Primärvården, Polisen, Kriminalvården samt Migrationsverket.

300+

Anmälningar strömmar in.  Och nu har vi över 300 anmälda deltagare inkl. föreläsare. Trots att vi var ganska sent ute med websidan (i slutet på maj 2015), så flera personer vill delta och har redan anmält sig till konferensen. Och … alla har lyckats med att gå igenom anmälningsformuläret. Det hjälper både oss, organisatörer, samt våra föreläsare, så att vi inte behöver oroa oss för närvaro på seminarierna.

Hittills ser statistiken för konferensen, bäst ut i Mellansvenska sjukvårdsregionen (Dalarna, Gävleborg, Västmanland, Värmland, Södermanland, Örebro och Uppsala). Bäst är naturligtvis Örebro Region, som är värd för konferensen. Tack!

Och av naturliga skäl, kommer lägst antalet deltagare från Norra regionen (Jämtland, Norrbotten, Västernorrland och Västerbotten). Tråkigt med tanke på självmordsstatistiken 2014, som visar en ökning av självmord i Norra sjukvårdsregionen, även om Västerbotten fortfarande har ett av de lägsta suicidtal (antal självmord per 100 000 invånare) i Sverige. Det är ett mysterium varför Västerbotten skiljer sig så mycket från andra Norra regioner… Det enda skillnad som jag hittade var att andelen utbildade med högskoleutbildning, var högre i Västerbotten, än i andra län i Norrland, men skulle det kunna göra så stor skillnad? Även om utbildningen är en av viktiga skyddsfaktorer, är det svårt att tro…

Suicidtal Sverige. 2014 Procentuell förändring